tisdag 28 maj 2013

Måltid

Jämfört med tallriksmodellen hade vår måltid minst andel kött. Sedan hade vi en stor del pasta och en mindre del grönsaker. Pastasåsen bestod av köttfärs, krossade tomater, tomatpuré´, lök, paprika och limeskal. 

Priset för hela måltiden, två portioner var 52 kronor, Vi valde kravmärkta varor och vi valde också varor efter årstid, exempelvis lök och paprika. Jag tyckte att priset var bra för två portioner och pasta är dessutom mättande. Eftersom vi valde kravmärkt köttfärs blev priset  högre, kilopriset var 23 kr högre för den kravmärkta färsen. 

Vi använde vattenkokare för att det är energisnålt. Vi stängde av spisplattan en stund innan pastasåsen var klar för att spara energi. Vi valde kravmärkta varor som är miljövänliga.

Måltiden var nyttig eftersom den inte innehöll så mycket fett. Pastan behöver vi för att få energi och pastasåsen innehöll tomater och andra grönsaker som är nyttiga.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar